Angina Pectoris

A betegség leírása:

A szaggató, szorító fájdalom akkor jelentkezik, ha a szívizom vér- és oxigénellátása nem megfelelő. A fájdalom általában a bordák alatt keletkezik, majd kisugárzik a bal vállba, karba és állkapocsba. A roham 15 percig is eltarthat, amely alatt a fájdalom fokozatosan erősödik, majd miután elérte maximumát, lassan megszűnik.

Mi okozza?

Az angina pectorist a szív vérellátását biztosító koszorúerek érelmeszesedése miatti szűkület okozza. A szívizomnak, bármely más izomhoz hasonlóan, oxigénre van szüksége ahhoz, hogy munkáját el tudja látni, vagyis a vért az érrendszeren keresztül punpálni tudja.

Koszorúér-szűkület esetén a nyugalmi helyzetben lévő verőerek elegendő oxigéndús vért szállítanak a szív oxigénellátásához, de fizikai megterheléskor már képesek kielégíteni a fokozott igényeket. Bármilyen fizikai erőfeszítés anginás rohamot válthat ki. Az angina súlyosabb érszűkület esetén fizikai megterhelés nélkül is jelenkezhet, amikor az elszűkűlt koszorúereket az ér belső felületén megtapadó vérrög átmenetileg elzárja. Ha teljesen és véglegesen elzárja, akkor a szívizom elhal; ez az infarktus.

A táplálékkiegészítők hatása

A táblázatban felsorolt táplálékkiegészítők egyenként vagy együtt is szedhetők, és az orvos által felírt szívgyógyszerek mellet is alkalmazhatók. Mindig vegye figyelembe azonban, hogy a gyógyszerek szedésén soha nem szabad változtani anélkül, hogy orvosával előbb ne konzultált volna.

Ajánlott táplálékkiegészítők



A C-és E-vitamin antioxidáns hatása segíthet a sejtpusztulás megakadályozásában: a C-vitamin elősegítheti a meszes falú verőerek regenárációját, míg az E-vitamin megakadályozza az LDL ("rossz") koleszterin oxidációját, az érelmeszesedés kialakulásához vezető első lépcsőt. Néhány szívbeteg esetében az alacsony E-vitamin és magnéziumszintet együttesen kell korrigálni, hogy a koszorúerek görcsét megakadályozzák.

Az aminosavak szedése is segíthet. Az argininra a nitrogén-oxid képződéshez van szükség, ami tágítja a verőereket. A karnitin a szívizmok energiafelhasználási hatékonyságát növelheti.

A karnitinhoz hasonlóan a Q-10 koenzim is a szívizom teljesítményét növeli, a galagonyakivonat, pedig a szív vérellátást javítja. Az esszenciális zsírsavak a trigliceridek szintjét alacsonyan tartva, megelőzhetik az érelmeszesedést.

Megelőzés:

-Tápláléka tartalmazzon kevés zsírt és sok rostot, vaj helyett használjon növényi zsíradékot

-Ne dohányozzon, és kerülje a dohány füstös helyeket

-Tanuljon meg relaxálni. A mediáció és jóga enyhíteti az anginás rohamokat.

Figyelmeztetés: Bármiféle szívbetegség esetén konzultáljon szakorvosával és csak orvosa beleegyezésével szedjen táplálékkiegészítőt.

Forrás: Reader's Digest Guide to Vitamins, Minerals and Supplements